엎드려 놓아 아기의 상체 힘을 길러주기 위한 자세를 말하며 영어로는 Tummy Time이라고 하는데 Tummy는 배를 뜻하고 Time은 시간을 뜻한다. 즉, 아기를 엎드려 놓아 놀게 해주는 시간을 말한다. 첫째를 키우면서는 배가 바닥에 닿게 엎드려 놓는 시간이 필요하다는 생각을 하지 못해서 할머님이 왜 아이를 힘들게 하는지를 이해하기 힘들었다. 왜 그렇게 하셨는지는 나중에 둘째, 셋째를 키우면서 알게 되었다. 그래서 오늘은 장점이 많은 Tummy Time 시기와 하는 방법을 자세히 알아보고자 한다. 1. 영유아 Tummy Time 언제하면 좋은가 보통 생후 30일쯤 부터 하루 1회에서 2회 정도 해 줄 것을 전문가들은 권장하고 있다. 그리고 처음에는 너무 무리되지 않게 짧게 해 주고 시간을 차츰 1분에서..

만 6세 이전에 어린이의 신체와 두뇌의 80퍼센트가 완성되기 때문에 이 시기의 건강 이상을 사전에 확인하는 것은 중요하다. 검진을 통해 발육지연과 과체중 등 아이의 성장과 발달 이상을 조기에 진단해서 발견된 문제점을 빨리 치료할 경우 완치율이 매우 높기 때문에 건강한 삶을 위해 권장하는 영유아 건강검진은 태어난 지 14일부터 71개월까지의 영유아를 대상으로 하는 성장 단계별로 진행되고 있다. 오늘은 영유아 검진의 의미와 중요한 이유에 대해 알아보자. 1. 영유아 검진 의미에 대해 알아본다. 아이가 태어나서 만6세가 될 때까지의 성장발달이 잘 이루어지고 있는지 시기별로 해당하는 검사를 통해 평가와 기록 및 관리하고 연령별로 필요한 교육을 제공하는 것을 말한다. 건강검진 8회와 구강검진 4회로 총 12회를 ..

아이를 양육하고있다면 영유아 검진에 대한 안내문을 받아봤을 것이다. 시기별로 받도록 안내되어 있으며, 만약 받지 못했거나 잃어버린 경우라면 건강보험고객센터와 국민건강보험공단홈페이지에 문의해서 다시 받을 수 있다. 검진을 받기 위해 병원에 가면 제일 먼저 문진표를 작성하게 되는데 건강과 구강에 관한 문진표, 영유아발달선별검사로 나누어져 있고 시기별로 조금씩 다르긴 하지만 선행되어 진다. 낯선 환경에서 검사까지 받으려면 엄마, 아이 모두 힘든게 사실이다. 그래서 시간을 단축할 수 있도록 영유아 건강검진 문진표 작성하는 4가지 방법을 알아보고 활용해 보려 한다. 1. 영유아 검진 문진표 직접 프린트해서 작성할 수 있다. 영유아 건강검진 문진표를 프린트해서 작성하는 것이 편하다면 이 방법을 사용하면 된다. 건강..

세 아이를 키우면서 변화된 것 중 하나가 검진 중에 영유아 구강검진이 추가가 되었고 올해에는 1회가 더 추가 되어 총 4회로 확대되어 시행되어 지고 있다. 건강한 치아를 잘 유지하기 위해서는 영구치뿐 아니라 처음에 나오는 젖니 관리도 잘해야 한다. 부모가 아이의 치아를 잘 관리한다고 해도 유치는 충치 세균이 만들어내는 산에 취약해서 작은 자극에도 충치가 더욱 잘 생기고 심해지기 전까지 증상이 없고, 어려서 통증에 대해 설명하기 쉽지 않아 영유아 구강검진을 통해 치아우식증의 조기 발견해서 치료를 하도록 해야한다. 그래서 오늘은 영유아 구강검진시기와 절차 및 주의사항에 대해 알아 보려고 한다. 1 . 영유아 구강검진 시기는 4차로 구분되어 진다. 영유아 구강검진 시기는 아이의 출생일을 기준으로 정해져서 아이..

첫 아이 키울 때만 해도 어린이집을 보내야겠다고 생각이 들 때쯤에 2개에서 3개 정도의 어린이집을 선택해 직접 찾아가 상담해보고 대기를 하거나 보냈었다. 하지만 요즘은 부모가 원하는 시기에 보내고 싶은 어린이집을 선택하기 위해서는 어린이집 입소대기를 신청을 먼저 우선시해 놓아야 한다. 경쟁률이 높은 지역이나 어린이집이라면 최대한 서두르는 것이 더 좋다. 그리고 보내고 싶은 어린이집에 전화해 문의해보고 신청하는 게 가장 확실하고 빠르다. 그러면 영유아 어린이집 입소대기는 어떻게 해야 하는지 신청방법과 우선순위에 대해 알아보도록 하자. 1. 영유아 어린이집 입소대기 전 알아야할 사항이 있다. 우선 어떤 어린이집의 유형이 있는지 알아 두면 좋다. 국공립, 민간, 법인, 가정, 직장어린이집 5가지 유형의 어린이..

인스타그램 계정유입경로 3가지를 통해 만들어 보자. 내 계정의 콘텐츠가 정말 좋고 훌륭하다면 업로드만으로 성공할 수 있지만 쉽지가 않은 일이다. 아무리 좋은 콘텐츠를 올려도 계정은 내 계정유입경로 없이는 저절로 성장하지 않는다. 내 계정의 좋아요 수와 팔로워 수를 늘리기 위해서는 반드시 계정유입경로를 만들어야 한다. 그래서 오늘은 계정이 가장 많이 노출되는 대표적인 홈, 해시태그, 프로필을 이용해 인스타그램 계정유입경로를 만들어보자. 1. 인스타그램 계정유입경로 홈으로 이동하게 해야 한다. 홈 탭은 내가 팔로잉한 계정이 올리는 게시물을 볼 수 있는 공간으로 홈을 통한 유입은 내 팔로워가 내 사진을 조회한 횟수이다. 그렇기 때문에 팔로워가 다 지인으로만 구성된 왕초보 계정이거나 팔로워가 많은 인기 계정도 ..

Instagram 컨셉 정하는 노하우를 알아보자. 인스타그램을 하기 전에 컨셉을 정하는 일이 제일 중요하다. 인스타그램을 하는 사람이 많은 상황에서 나를 차별화해야 사람들이 다름을 인지하고 자세히 보게 되기 때문이다. 각자가 삶을 사는 환경과 생각이 다르기 때문에 내가 하는 모든 행동과 순간에 답이 있음을 알고, 시간 가는 줄 모르게 할 수 있는 내가 잘하는 일을 찾아보는 것이 중요하지만 대부분 찾기 어려워한다. 그래서 오늘은 나만의 컨셉을 정하는 노하우를 알아보기로 한다. 1. Instagram 컨셉 정체성 확립을 위해 관심사를 키워드로 표현해 본다. 나를 표현할 수 있는 키워드를 취미, 만족, 열정, 관심사, 감정, 취향, 목표로 나누어 질문해 보며 찾아본다. 키워드 2가지에서 3가지를 연결하여 한 ..

Instagram 태그방법 계정 유입을 높이는 노하우에 대해 알아본다. 태그방법을 알아보자라고 한다면, 해시태그를 떠올리는 사람들이 대부분일 것이다. 태그방법에는 해시태그뿐만 아니라 사람 태그, 브랜드 태그, 위치 태그, 상품 태그 등을 활용할 수 있다. 태그는 공개 계정일 경우에만 검색하는 누구에게나 노출될 수 있다. 이런 태그방법들을 적절히 사용한다면 내 게시물의 노출을 높이고, 계정 유입률을 높일 수 있다. 오늘은 Instagram 태그를 통해 내 계정으로 유입을 높이는 노하우에 대해 알아보자. 1. Instagram 태그방법 중 사람을 검색하여 소환해 노출시킨다. 내가 인스타그램 게시물에 글을 쓸 때 캡션에 사람 태그를 할 수가 있는데 해당 게시물과 관련이 있는 계정을 태그 해야 한다. 계정 태그..